NEU: Yoga - Mix-Tour

Highlights der Reise - alles kann-nichts muss...*

- Dance-Yoga: Lass dich von rhythmischen Bewegungen mitreißen und finde deinen eigenen Flow. Diese dynamische Form des Yoga verbindet Tanz und Meditation und fördert die Kreativität und Lebensfreude.

- Thai-Yoga-Massage: Gönn dir eine wohltuende Thai Yoga Massage, die Verspannungen löst und die Flexibilität erhöht. 

 - Yin Yoga: Erlebe die sanfte und meditative Praxis des Yin Yoga. In ruhigen, gehaltenen Positionen kannst du tief in deinen Körper hineinspüren und die innere Ruhe finden.

- Vinyasa Yoga: Fließe durch dynamische Sequenzen und verbinde Atem und Bewegung. Diese Praxis stärkt deinen Körper und fördert die Konzentration.

- Asanas mal paarweise ausgeführt mit Spaßfaktor :-)

- Faszien-Yoga: Lerne, wie du im Sonnengruß deine Faszien aktivieren und dehnen kannst, um mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden zu erreichen. 

- Chakra Yoga Sessions: Erlebe gezielte Yoga-Praxis, die auf die Aktivierung und Harmonisierung der sieben, farbigen Chakras fokussiert ist  oder

- kreatives Yoga: Du verbindest intuitives Malen mit deiner inneren Welt, lernst beim Malen loszulassen und Farben & Formen intuitiv fließen zu lassen - ganz ohne Bewertung & ohne Druck

- Vielfältige Entspannungsformen: Entdecke verschiedene Entspannungstechniken wie progressive Muskelentspannung, geführte Meditationen und Achtsamkeitsübungen, die dir helfen, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden.

*Änderungen behalten wir uns vor!